Диагноз — по объему талии

14 августа, 2021 adminGWP

Вы xoтитe знaть свoe будущee, грoзят ли вaм бoлeзни сeрдцa или сaxaрный диaбeт? Eсть прoстoй спoсoб «предсказания» — по объему вашей талии.

Вспомним, чем мужчины отличаются от женщин. У представителей сильного пола часто на фоне широких плеч и узкого таза бывает небольшое брюшко, увеличивающее талию. Так называют ожирение по мужскому типу, когда основной жир откладывается в области живота. У типичной женщины могут быть узкие плечи, тонкая талия и широкий таз. И жир на такой фигуре больше откладывается в области ягодиц и бедер, меньше — в области талии.

На распределение жира влияют половые гормоны. Мужские андрогены способствуют отложению жира в области живота. А под влиянием женских эстрогенов жир больше откладывается в области бедер.

При этом нужно понимать, что андрогены слегка способствуют повышению артериального давления и развитию атеросклероза — с этими состояниями и связаны заболевания сердца. А женские гормоны препятствуют развитию этих болезней. Поэтому типичное женское ожирение в меньшей степени приводит к ишемической болезни сердца и диабету, чем ожирение мужское. С другой стороны, есть женщины, у которых много андрогенов или мало эстрогенов, и у них фигура более мужского типа с отложением жира больше в области живота, а не бедер.

Поэтому измерение окружности талии — это очень простой и удобный способ, чтобы определять риск сердечных болезней и диабета 2-го типа.

Как правильно определить объем талии

  • Во-первых, запомните, что размер талии и ремня — это не одно и то же.
  • Снимите рубашку и расстегните ремень.
  • Расположите измерительную ленту примерно на 1 см выше пупка.
  • Проведите измерение, выдохнув и не напрягая живот.

    • Опубликовано в Новости
    «
    »
    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Обсуждение закрыто.